Helga Stenhammar var, liksom sin man, en konstnärssjäl. Hon studerade konst för Carl Larsson på Valands målarskola och fortsatte därefter sina studier på b.l.a. Académie Colarossi i Paris samt konstakademien i Florens. Hon fokuserade främst på teckningar och akvarellmålningar i hennes konstnärskap.
Helga och Wilhelm gifte sig den 26 november 1896 i Göteborg. Tillsammans fick de barnen Claes Göran, Ove och Hillevi, två av dem kom även verka inom kulturlivet senare i livet, Claes Göran som operasångare och Hillevi som sångerska. Relationen mellan Helga och Wilhelm har kunnat återges genom det rika material av brevväxling som paret hade med varandra genom åren. I breven får man följa den längtan de hade efter varandra då Wilhelm arbetade utomlands och den kreativitet som präglade de både i deras egna samt i varandras arbete. Man får även ta del av den upprivenhet efter Wilhems kärleksförbindelse med den norska sångerskan Cally Monrad, som nästan kom att förstöra äktenskapet. I ett brev från Wilhelm till Helga i april 1904 ”Det har varit så mycket på sistone som dragit oss mot dyn. Egna missförstånd, andras missförstånd, tusen lumpna tankar, egna tankar, andras tankar, förhastade ord, obehärskade känslor (…) Jag sade att jag spelar ett högt spel. Det är icke sant. Jag spelar icke något spel. Jag leker ingen lek. Jag står inför mitt livs stora allvar. Men använder vi bilden om livet som ett hasardspel, så är det en förtjänst att sätta in allt på det spelet”.
Såsom många andra kvinnor kom Helgas konstnärsskap senare att stå tillbaka för familjelivet. Barnbarnet Jan Lindhe berättar ”Mormor valde att stå i skuggan av sin man, att satsa på hans karriär, trots att hon själv var en duktig konstnärinna”.
Helga Stenhammar är idag representerad vid Göteborgs konstmuseum.